Психолог Шведова Лариса

КРИЗИСЫ И ПЕРЕЛОМНЫЕ МОМЕНТЫ

трудная жизненная ситуация; утрата смыслов, прежних ориентиров; потеря близких; потеря значимых отношений; ощущение, что двигаюсь не туда, жизнь зашла в тупик или всё происходит на автомате; переживание травмирующих событий; проживание горя.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

тревожность о будущем, финансах, сниженный фон настроения, эмоциональные качели, «потеря контроля над эмоциями», хроническая усталость, раздражительность, апатия, эмоциональное выгорание.

ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ

ощущение, что со мной что-то не так; не понимаю, чего хочу; не могу найти баланс между работой и карьерой; постоянно себя критикую; неудовлетворенность карьерой; сравниваю себя с другими; неуверенность; вопросы самореализации, поиска интересов и себя в жизни.

ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ

трудно отстаивать своё мнение и выстраивать границы; не получается создать пару; синдром спасателя; абъюзивные; созависимые отношения; сложно доверять людям; конфликты и недопонимание в партнёрских отношениях; не удается сепарироваться от родителей и выстроить с ними равноправные отношения; сложность с построением долгосрочных доверительных отношений; страх одиночества; страх потери себя и своболы с отношениях; проживание предательства; конфликты в коллективе.

ОТНОШЕНИЯ С ТЕЛОМ

не распознаю себя: нравится мне партнер или нет, вкусная ли еда; не чувствую себя в своём теле; непринятие своей внешности, тела, сэлфхарм; отсутствие чувствительности; бессонница; небезопасное адриналиновое поведение; сложные отношения с едой, нарушение пищевого поведения; зависимость от спорта; пренебрегаю своим телом (ношу неудобную одежду, вступаю в связи, о которых жалею, набиваю болезненные татуировки, игнорирую симптомы болезни).

ПСИХОСОМАТИКА

симптомы, заболевания без подтверждения причин в доказательной медицине: панические атаки; кожные заболевания; хроническое напряжение в теле, локальные зажимы; ЖКТ, аллергии, астма, вопросы, связанные с репродуктивным здоровьем и др.

РАБОТА С ЗАВИСИМОСТЯМИ

все виды онлайн-зависимостей (скроллинг, маркетплейсы, соцсети и пр); созависимые отношения; пищевые нарушения; алкогольные и химические зависимости (вейпы, энергетики, никотин и пр).